Workshop "Pánevní dno" na Latě

Pro koho je kurz určen:pro ženy jakéhokoliv věku

  • po porodu
  • s problémy s inkontinencí
  • pro zlepšení sexuálního života
  • s bolestmi zad
  • s bolestivou menstruací
  • pro zlepšení kvality svého pánevního dna

Kdy to bude:

Náhradní termín za duben nebyl zatím stanoven.

Workshop se skládá z úvodní lekce, která je více zaměřená na teorii, a dvou po sobě jdoucích lekcí zaměřených na upevnění cviků pánevního dna.

Co se dozvíte:

  • Trochu teorie
    • kde máme pánevní dno
    • seznámení se svalovými vrstvami
    • co je dysfunkce pánevního dna
  • Hodně praxe
    • uvědomění si a zapojení jednotlivých svalových vrstev v různých polohách
    • ergonomie pohybu
    • cvičení s overbally

Kde to bude:

Lata - Žabovřesky
Plovdivská 8, Brno
místnost miminkárna

Co s sebou:pohodlné oblečení na cvičení a přezůvky

Jak se přihlásit:

e-mailem mahanka@seznam.cz nebo telefonicky +420 775 336 671

Cena:890 Kč za celý kurz

Po přihlášení zaplaťte prosím převodem na můj účet 0776170103 / 0800.
Do poznámky platby uveďte akci (workshop - Lata) a své jméno.