Aktuality

Cvičení je vhodné pro všechny ženy i ženy po porodu. Cvičení probíhá v blocích po šesti lekcích zaměřených na jednu část těla. Cvičíme, aby nás záda nebolela a věnujeme se posilování pánevního dna.

Přijďte si zacvičit ve čtvrtek 17:00 - 18:00 hod do Pilates Point Brno.
Nový blok cvičení začíná po prázdninách v září 2023.

Přihlaste prosím se e-mailem nebo telefonicky.

Těším se na cvičení s Vámi!

❂  Ošetření šátkem Rebozo

Rebozo masáž je ošetření celého těla se zaměřením na odstranění bolestí pánve a SI kloubu. Reboze se provádí v oblečení pomocí dlouhého šátku vleže na zádech, kdy postupně v šátcích houpu a kolíbám všemi částmi vašeho těla a využívám při tom vaši váhu.

Technika Rebozo pochází z Mexika, kde šátek doprovází ženu celý život. Pomáhá od bolesti při menstruaci, poskytuje oporu v těhotenství, doprovází ženu při porodu a nosí její narozené dítě.

Nechte se pohoupat v šátku a tím ulevit svému tělu i duši.

❂  Podpůrný šátek na bříško

Uvázaný šátek kolem pasu a pod bříškem pomáhá těhotným ženám ulehčit od tíže břicha a je tedy prevencí před bolestmi zad. Vytváří oporu a snižuje tak námahu při pohybu, což ocení zejména ženy v pokročilejším těhotenství. Podpůrný šátek je určen nejen těhotným ženám, ale i ženám po porodu.

Ráda vám pomohu s vázáním šátku, který si u mě můžete i zakoupit.