V době od 26.8.2024 do 8.9.2024 budu čerpat dovolenou. V případě potřeby mě kontaktujte přes SMS zprávy.
Děkuji a těším se na setkání s Vámi po dovolené.
Cvičení je vhodné pro všechny ženy i ženy po porodu a probíhá v blocích po šesti lekcích zaměřených na jednu část těla. Cvičíme, aby nás záda nebolela a věnujeme se posilování pánevního dna.
Přijďte si zacvičit ve čtvrtek 17:00 - 18:00 hod do Pilates Point Brno
na Jílovou 29b.
Nový blok cvičení zde začíná 12. září 2024.
Můžete také chodit v pondělí 11:00 - 12:00 hod do SVČ Lužánky na pobočku
na Solniční 12 na cvičení "Zdravá záda".
Nový blok cvičení zde začíná 23. září 2024.
Přihlaste se prosím e-mailem nebo telefonicky.
Těším se na cvičení s Vámi!
Rebozo masáž je ošetření celého těla vhodná pro těhotné a pro ženy po porodu se zaměřením na odstranění bolestí pánve a SI kloubu. Reboze se provádí v oblečení pomocí dlouhého šátku vleže na zádech, kdy postupně v šátcích houpu a kolíbám všemi částmi vašeho těla a využívám při tom vaši váhu.
Technika Rebozo pochází z Mexika, kde šátek doprovází ženu celý život. Pomáhá od bolesti při menstruaci, poskytuje oporu v těhotenství, doprovází ženu při porodu a nosí její narozené dítě.
Nechte se pohoupat v šátku a tím ulevit svému tělu i duši.
Uvázaný šátek kolem pasu a pod bříškem pomáhá těhotným ženám ulehčit od tíže břicha a je tedy prevencí před bolestmi zad. Vytváří oporu a snižuje tak námahu při pohybu, což ocení zejména ženy v pokročilejším těhotenství. Podpůrný šátek je určen nejen těhotným ženám, ale i ženám po porodu.
Ráda vám pomohu s vázáním šátku, který si u mě můžete i zakoupit.